
Klasa e Avancuar
Mirë se vini në klasa e avancuar në Matarise, ku do të njihni magjinë e praktikës së tij dhe do të zbuloni një botë të re të relaksimit dhe vetëkuptimit.
Klasa e Avancuar në Matarise Studio ofron një përvojë të thellë dhe transformuese për praktikantët që kanë përfunduar nivelet e parë të praktikës së yoga-s dhe kërkojnë të zhvillojnë më tej aftësitë e tyre fizike, mendore dhe shpirtërore. Kjo klasë përfshin teknika të avancuara të asanave, duke u fokusuar në forcimin e trupit, fleksibilitetin dhe balancimin, ndërkohë që gjithashtu thekson rëndësinë e frymëmarrjes dhe meditimit për të ndihmuar në integrimin e trupit dhe mendjes.
Pjesëmarrësit do të kenë mundësinë të eksplorojnë akrobaci, invertime, dhe pozita më sfiduese që kërkojnë një nivel më të lartë të konsolidimit dhe kontrollit. Nëpërmjet udhëzimeve nga instruktorë të kualifikuar dhe përvojave të ndara nga studentët, klasa krijon një atmosferë mbështetjeje dhe frymëzimi. Përveç praktikës fizike, do të diskutohet gjithashtu aspekti filozofik i yoga-s, duke inkurajuar reflektimin mbi qëllimet personale dhe rrugëtimin shpirtëror të secilit.
Klasa e Avancuar është një mundësi e shkëlqyer për ata që duan të thellohen në praktikën e tyre dhe të zbulojnë potencialin e tyre të vërtetë në yoga.
Bashkohuni me ne në Matarise dhe merrni hapin e parë drejt një stili jetese më të shëndetshëm dhe më të balancuar. Bëjeni yoga një pjesë të rutinës suaj dhe shihni si jeta juaj do të fillojë të transformohet.
A është kjo klasa e duhur për ju?
Nëse jeni duke kërkuar një mënyrë për të filluar udhëtimin tuaj në yoga, kjo klasë është ideale për ju!
Në këtë klasë, ju do të mësoni:
- Pozicionet bazë të yoga-s
- Teknikat e frymëmarrjes dhe relaksimit
- Si të vendosni pozicionet e duhura dhe të shmangni lëndimet
- Si të integroni yoga-n në jetën tuaj të përditshme për të përmirësuar shëndetin dhe mirëqenien tuaj

Përmirësoni trupin dhe shpirtin tuaj
- Ul nivelin e stresit
- Ndihmon në kontrollin e ankthit
- Zvogëlon të gjitha llojet e dhimbjeve
- Përmirson gjumin
- Ul presionin e gjakut
- Ndihmon në përmirësimin e kujtesës
- Përmirëson inteligjencën emocionale
Bashkohuni me ne në Matarise dhe shijoni përfitimet e shumta që ofron yoga!